Chamonix 夏慕尼，位於法瑞義邊界的 outdoor 聖地，隨處可見背著繩索或冰斧的人們，群山環繞的小鎮充滿著冒險氛圍。這次旅行最初的規劃其實沒有打算去法國，但因為機票價格的關係改以巴黎為起點，決定順道去見見傳說中的阿爾卑斯山，走一些平易近人的健行步道替之後的北義 Dolomites 熱身。
總共在 Chamonix 待了7晚，原先擔心著名觀光點的花費會很高，幸好找到沙發衝浪再搭配露營，物價也比想像中的便宜(除了懶惰搭纜車以外)，整體花費比巴黎還少很多。Chamonix 應該是我在法國最喜歡的地方，每天爬完山回去找間咖啡店發懶，然後在街上四處閒晃或去逛戶外用品店，在超市關門前買好晚餐和隔天午餐的食材，週末還有可愛的小市集。
難易度：✦✦✦
來回時間：3.5H 約8KM
路線：搭乘 Flégère 或 L'Index 纜車沿著路標走環狀，建議可 L'Index 去，Flégère 回
白朗湖步道似乎是來夏慕尼必走的路線，步道平緩好走距離也不長，可遠眺白朗峰及 Mer de Glace (蒙特維冰河)，適合作為熱身或因時間/體力只想走一條路線者，幸運的話有可能遇到山羊。去年6月底去，走到山屋邊看到 Lac Blanc 標示時，納悶著湖到底在哪，還一直不斷的往下走，問人才知道白朗湖就在我正前方那片白(苦笑)，看來必須盛夏時再去一趟。
△ La Junction
這條是我在 Chamonix 最喜歡的路線。Junction 指的是 Bosson 和 Taconnaz 兩條冰河的交會點，是這次走過的路線裡最喜歡的，地貌多變景色又美，從森林走到矮樹叢再進到石頭區，雖然最後一段上坡相當累人，但在 La Junction 可見冰河近在咫尺，風景令人屏息。步道後段的難度較高，陡坡多且都是碎石，有些路段須手腳並用，不過還是遇到很多跑山的人。
若需地圖可至此下載
△ Pont de Vue
△ Refuge de Bellachat - Mont Brevent
難易度：✦✦✦
費用以帳篷數和人頭數計算：1人1帳含稅€10.8/晚，提供免費交通卡，跟義大利 Cortina相比實在是佛心價。衛浴乾淨，有網路、共用插座，有公共區域，須自備爐頭和器具。
距離長途巴士站和南針鋒纜車站走路約5分鐘，10分鐘內可走到市中心，是交通方便又便宜的住宿好選擇。
總共在 Chamonix 待了7晚，原先擔心著名觀光點的花費會很高，幸好找到沙發衝浪再搭配露營，物價也比想像中的便宜(除了懶惰搭纜車以外)，整體花費比巴黎還少很多。Chamonix 應該是我在法國最喜歡的地方，每天爬完山回去找間咖啡店發懶，然後在街上四處閒晃或去逛戶外用品店，在超市關門前買好晚餐和隔天午餐的食材，週末還有可愛的小市集。
步道
這次只走單日來回的健行路線。步道標示很清楚，除了不時有路牌提醒，石頭也都會有顏色點(路標上會有不同目的地的顏色)標出方向，不確定走哪裡時找石頭就好，路癡如我竟然完全沒有迷路。
△ Lac Blanc 白朗湖 這次只走單日來回的健行路線。步道標示很清楚，除了不時有路牌提醒，石頭也都會有顏色點(路標上會有不同目的地的顏色)標出方向，不確定走哪裡時找石頭就好，路癡如我竟然完全沒有迷路。
注意事項：
1. 夏天在行走時太陽曬得很熱，但只要停下來吹風還是很冷，必備防風外套
2. 因為空氣比較乾燥，水喝得比在台灣爬山多很多，剛開始的幾天水有點不夠喝
3. 初夏大多路段仍有積雪，一定要戴太陽眼鏡，小心雪盲
4. 步道多為石頭路，如果走久建議還是穿登山鞋，避免腳底疼痛
 |
| 6月底冰還沒融化的白朗湖 |
來回時間：3.5H 約8KM
路線：搭乘 Flégère 或 L'Index 纜車沿著路標走環狀，建議可 L'Index 去，Flégère 回
白朗湖步道似乎是來夏慕尼必走的路線，步道平緩好走距離也不長，可遠眺白朗峰及 Mer de Glace (蒙特維冰河)，適合作為熱身或因時間/體力只想走一條路線者，幸運的話有可能遇到山羊。去年6月底去，走到山屋邊看到 Lac Blanc 標示時，納悶著湖到底在哪，還一直不斷的往下走，問人才知道白朗湖就在我正前方那片白(苦笑)，看來必須盛夏時再去一趟。
△ La Junction
 |
| La Junction所見的景色，左邊是南針峰 |
難易度：✦✦✦✦
來回時間：5H 約13KM
路線：從 Chamonix 搭公車至 Les Bossons，可選擇坐纜車或直接從纜車站後方開始走，纜車終點站旁山屋有 view point 可看到 Bossons 冰河。從小屋開始走約2小時抵達第二個山屋 Chalet des Pyramides，離開樹林後以岩石路為主，一路跟著黃圓點，經過 Gîte à Balmat (兩塊巨大石頭)就差不多到了。原路返回
這條是我在 Chamonix 最喜歡的路線。Junction 指的是 Bosson 和 Taconnaz 兩條冰河的交會點，是這次走過的路線裡最喜歡的，地貌多變景色又美，從森林走到矮樹叢再進到石頭區，雖然最後一段上坡相當累人，但在 La Junction 可見冰河近在咫尺，風景令人屏息。步道後段的難度較高，陡坡多且都是碎石，有些路段須手腳並用，不過還是遇到很多跑山的人。
 |
| (左) Bossons 冰河；(右) Taconnaz 冰河 |
 |
| Glacier d’Argentiere |
難易度：✦
來回時間：1.5H 約6KM
路線：Argentiere 搭乘纜車至 Lognan 站，沿著指示牌走到底即可看到冰河，原路返回
我在 Chamonix 期間恰逢南針峰纜車維修停駛，只好改去 Grands Montets 看山景。剛好在地圖上看到一條可以走到靠近冰河的路線，於是中停 Lognan 站時晃過去看一下。Pont de Vue 英文是 View Point，可近距離看見 Argentiere 冰河，步道平緩好走，以所需的時間來看算是CP值相當高的路線。散步完後再繼續搭纜車到標高 3275m 的 Grands Montets 欣賞雄偉的連峰，看到許多滑雪、攀岩以及雪訓的強者們。
 |
| 從 Grands Montets 站看法瑞義邊界山 Mont Dolent |
 |
| 所有的湖都還是冰，只好用雪融的水拍倒影 |
來回時間：7H
路線：起點座標(45.923097, 6.855139)，往 Plan Lachat 方向，出樹林後一連串Ｚ字坡至 Refuge de Bellachat，再跟著路標至 Mont Brevent；若要至 Houches 也可從 Bellachat 山屋出發。回程可從 Brevent 搭纜車或走到 Planpraz，我為了省錢所以原路折返。
原先沒有計劃去 Brevent，只打算走到 Bellachat 山屋或晃到 Aiguillette des Houches，但天氣比想像的好，於是決定去周邊最高的 Brevent 看看。整體來說步道好走，最痛苦的一段是Bellachat 前的無止盡Ｚ坡，從 Bellachat 山屋到 Brevent 這段反而很輕鬆，只有上 Brevent 前稍微陡一點。這趟的 highlight 是終於見到高山山羊，在各個步道看到一堆便便卻沒從來碰過本人，一直希望離開 Chamonix 之前可以巧遇牠們，很幸運地在回程路上碰見一公一母，還跟著我們走了一陣子。
 |
| 夏慕尼最後一走終於見到山羊們 |
△ Mer de Glace (Via Ferrata)
難易度：✦✦✦✦✦
來回時間：6.5H
路線：搭乘 Mer de Glace 列車到 Montenvers 站，下切至冰河往 Echellets 方向走，走 Via Ferrata 鐵鎖攀岩路線一路往上攀爬至 Refuge Couvercle
剛好遇到有著豐富攀岩經驗的沙發衝浪 host ，幫我完成 Via Ferrata 鐵鎖攀岩的心願。Via Ferrata 起源於北義 Dolomites 山區，是一戰期間義奧的戰場，士兵靠著鐵鎖在陡峭的山壁間攀爬移動和運輸物資，介於攀岩和登山之間。雖然這條裡算是 Via Ferrata 初級路線，原本 host 沒有幫我套繩索，但對沒有攀爬經驗的人來說，走垂直的岩壁還是需要相當多勇氣，下鐵梯到腳在抖，還是請他綁上繩子安心一點。這段爬相當多垂直鐵梯，途中會走過冰河，沒有明確的步道標示，需要有嚮導及合適裝備。
因為擔心手機會掉落，沒有拍攀爬過程的照片，有興趣的人可以到 Youtube 搜尋 Via Ferrata。
剛好遇到有著豐富攀岩經驗的沙發衝浪 host ，幫我完成 Via Ferrata 鐵鎖攀岩的心願。Via Ferrata 起源於北義 Dolomites 山區，是一戰期間義奧的戰場，士兵靠著鐵鎖在陡峭的山壁間攀爬移動和運輸物資，介於攀岩和登山之間。雖然這條裡算是 Via Ferrata 初級路線，原本 host 沒有幫我套繩索，但對沒有攀爬經驗的人來說，走垂直的岩壁還是需要相當多勇氣，下鐵梯到腳在抖，還是請他綁上繩子安心一點。這段爬相當多垂直鐵梯，途中會走過冰河，沒有明確的步道標示，需要有嚮導及合適裝備。
因為擔心手機會掉落，沒有拍攀爬過程的照片，有興趣的人可以到 Youtube 搜尋 Via Ferrata。
距離長途巴士站和南針鋒纜車站走路約5分鐘，10分鐘內可走到市中心，是交通方便又便宜的住宿好選擇。
1 Comments
妳好！
回覆刪除謝謝妳的分享，我喜歡健行但屬於肉腳等級，曾參照過妳多羅米堤健行路線的文章規畫過部分行程。這次我打算玩Chamonix + Courmayeur附近的山區，我注意到了 La Junction這個點，但是出纜車站開始走6 km爬升1200+公尺的行程，還是有些擔心，一是怕錯過末班纜車，二是擔心自己的體力狀況。 想請問：如果沒有走到La Junction這個點是否仍值得走上一趟？建議的折返點會是哪裡？先謝謝妳了！